Одна из проблем человека в том, что находясь в разном состоянии мы можем принимать разные решения, часто довольно неоптимальные. Я даже не рассматриваю такие вещи как алкогольное опъянение (хотя это как раз крайний случай того, что я имею в виду). Я скорее о небольших, но важных состояниях, заставляющих нас в той или иной степени принимать решения, которые нам вредны. Чувство вины. Чувство одиночества. Отчаяние, в крайней степени.
Именно поэтому и нужен прекоммитмент — как способ связать свои состояния и решения в разных состояниях в единое целое, и передать часть выводов себе-следующему. Потому что всегда по истечении большого времени плохое в событиях сглаживается, а хорошее наоборот запоминается лучше, и на основе таких воспоминаний правильно и логически делать выводы уже вряд ли получится. Лучше уж делать их сразу или спустя совсем немного времени, и оставлять себе для выполнения.
Да, это может быть решение на негативных эмоциях. Но, во-первых, конечно надо понимать что есть такие эмоции когда это уместно и такие когда лучше остыть и всё обдумать. И во-вторых, то что ты в них оказался, чтобы такое решение принять — уже знак того что надо сделать что-то, чтобы больше не попадать в такую ситуацию. Особенно если ты достаточно уравновешенный, чтобы не разбрасываться такими вещами при первом же появлении трудностей.